Podcast

Es freut uns, Ihnen Online informative Vorträge für pflegende Angehörige und Interessierte zu präsentieren. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Anhören.

Umgang mit Demenzkranken

Der simple Maßstab von Norbert Schnetzer für eine entspannte Pflegesituation: „Solange man noch lächeln kann, ist die Situation grundsätzlich gut. Wenn das nicht mehr möglich ist, ist das Familiensystem an seiner Grenze. Dann steht eine neue Entscheidung an.“

Norbert Schnetzer ist psychiatrischer Krankenpfleger und vermittelt in diesem Podcast einen sehr praktischen Zugang zum Thema Begleitung und Betreuung von Menschen mit Demenz und gibt viele hilfreiche Tipps.

Positive psychologische Aspekte und der Erhalt der inneren Ordnung können kognitive Schwächen lange ausgleichen, während Einsamkeit und Stress zuweilen schubhafte Verschlechterungen auslösen können. Eine möglichst frühe Diagnose und Unterstützung ist für alle Beteiligten empfehlenswert. www.aktion-demenz.at

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Podcastreihe - Die 6 goldenen Lebensregeln nach Hildegard von Bingen

Der Vortrag von Brigitte Pregenzer ist in drei Teilen aufgeteilt:

Teil 1 - Umgang mit den 4 Elementen und Hildegard-Ernährung
Hildegard von Bingen betrachtet den Mensch als Teil der Natur. Brigitte Pregenzer bringt uns in diesem Vortrag näher, wie die 4 Elemente Feuer, Luft, Wasser und Erde uns stärken können und warum in unserer Ernährung Regionalität,Saisonalität und gute Qualität eine wichtige Rolle spielen sollten.

Teil 2 - Ausreichend Bewegung und Schlaf
Bewegungsmangel kann zu zahlreichen Problemen führen. Körperliche Müdigkeit nach Anstrengung und Bewegung, die eigenen Grenzen spüren und unser rechtes Maß an Bewegung zu finden, wären die optimalen Voraussetzungen zu mehr Vitalität, Ausstrahlung und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt. Dazu gehören auch genügend Ruhephasen und Schlaf. Brigitte Pregenzers Tipps für einen gesünderen und besseren Schlaf, laden zum Zuhören ein.

Teil 3 - Fasten und die Pflege der Spiritualität
Fasten soll den Körper entlasten. Durch verschiedene Fastenarten und durch Einhaltung von Regeln und Tipps kann das Fasten eine ideale Gesundheitsvorsorge sein. Auch die eigenen Seelenkräfte zu stärken, indem die inneren Bedürfnisse beachten werden, Lebensfreude, Dankbarkeit, Musik in den Alltag eingebaut werden, kann unsere Spiritualität pflegen. Denn wir wissen, dass körperliche Symptome Ausdruck unserer seelischen Befindlichkeit sind.

Podcastreihe - Salutogenese fürs Leben – Wie entsteht Gesundheit?

Der Vortrag von Dr.in Elisabeth Gaus ist in drei Teilen aufgeteilt:

Teil 1 - Von Gesundheit und Krankheit und den verschiedenen Blickwinkeln darauf
Wie kann Gesundheit entstehen? Wie kann sie verbessert und vermehrt werden? Ein anderer Blickwinkel, ein Perspektivenwechsel auf das Leben kann helfen mit Verlust, Krisen und Belastungen umzugehen. Wer mehr nach Gesundheit strebt, kann sich den Herausforderungen des Lebens leichter stellen.

Teil 2 - Wunderwerk Mensch - Vom Geschenk der vielen Regulationsmechanismen und Abwehrsysteme in uns
Wir sind ein Geschenk der Natur, ein Gesamtkunstwerk. Wir dürfen selber entscheiden was uns gut tut und was uns schadet. Frau Dr.in Gaus verinnerlicht uns, dass eine gesunde Lebenseinstellung uns bei Gesundheit, aber auch bei Krankheit hilft.

Teil 3 - Was kann ich für mehr Gesundheit tun? Auf der Suche nach den Gesundheitserregern!
Bewegung, Natur, Ernährung, Ruhe und Regeneration, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Communio sind die 7 wichtigen Vitamine für mehr Gesundheit. Um Krankheiten und Belastungen besser bewältigen zu können und um zu mehr Abwehrkraft und Vitalität zu kommen, sollten wir den Fokus immer auf unsere Gesundheit legen.

Die leisen Kräfte, die uns tragen

15 Punkte zu einem guten Leben führt Mag. Elmar Simma in seinem Vortrag: „Die leisen Kräfte, die uns tragen“ aus.

Der liebevolle Umgang mit sich selbst ist ein wesentliches Thema für pflegende Angehörige, und seine Ausführungen werfen den Blick auf die unterschiedlichsten Aspekte des Lebens.

Demenzerkrankungen im Alter

Dr. Albert Lingg wirft einen vertieften Blick auf die Demenz-Erkrankung, deren unterschiedlichsten Verläufe und mögliche Auswirkungen für die gesamte Familie. Er beschreibt auch die Faktoren, die eine Verzögerung des Verlaufs möglich machen, von der Gehirnforschung bis zum passenden Lebensstil.

Positive psychologische Aspekte und der Erhalt der inneren Ordnung können kognitive Schwächen lange ausgleichen, während Einsamkeit und Stress zuweilen schubhafte Verschlechterungen auslösen können. Eine möglichst frühe Diagnose und Unterstützung ist für alle Beteiligten empfehlenswert. www.aktion-demenz.at

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