Vortragsreihe

Der Podcast "Wenn die Sprache geht – die Musik bleibt" betont die Bedeutung der Musik im Alltag von Menschen mit Demenz. Dr. Albert Lingg, langjähriger Leiter der psychiatrischen Abteilung und Chefarzt im LKH Rankweil, berichtet über den positiven Einfluss der Musik auf die psychische Verfassung der

Mehr Freude in allen Lebensbereichen verspricht der Mentaltrainer Clemens Maria Mohr, der in seinem Vortrag fünf Methoden aufzeigt, die helfen sollen, belastende Probleme zu lösen. Sein Ansatz ist es, auf der mentalen Ebene zu arbeiten,

Seit fast 40 Jahren ist die Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin Melitta Walser in verschiedenen medizinischen Bereichen tätig. Nach ihrer Ausbildung und der Zeit bei der Tiroler Hospiz-Bewegung ist sie nun seit 15 Jahren beim Mobilen Palliativteam Vorarlberg tätig. Wir alle müssen uns immer wieder mit dem Thema Sterben beschäftigen. Jedoch werden

Dipl.-Theol. BPhil Christian Müller-Hergl stellt in diesem Podcast das Wesentlichste in der Betreuung und Pflege vor: Das Person-Sein von Menschen zu erhalten, zu fördern und wenn nötig wiederherzustellen. Schon das Bemühen, in oft schwierigen Situationen wirklich präsent zu sein,

Sylvia Rickmann ermöglicht uns einen ganz persönlichen Einblick in die Zeit, in der sie ihren Vater, ihre Tante und ihre Mutter gepflegt hat. Eine schöne, aber auch anstrengende Zeit. Plötzlich sind die Rollen vertauscht, man muss über Dinge nachdenken und sprechen, die einen überfordern. Schlussendlich aber

Die Pflege und Betreuung von Angehörigen wird zu den kritischen Lebensereignissen gezählt. Wer pflegt, braucht Mut und Zeit zur Selbstpflege. Christiane Huber schenkt uns in diesem Podcast etwas Zeit für uns selbst. Wir müssen wieder lernen, die eigenen Bedürfnisse nicht immer hintanzustellen und dürfen auch wieder öfter nein zu anderen sagen, dafür JA zu uns selbst.

Das beste Mittel gegen unsere große Unzufriedenheit, obwohl wir heute alles haben, ist die Dankbarkeit. Dr. Franz Josef Köb zeigt uns in diesem Podcast auf, dass nichts selbstverständlich ist, alles ist ein Geschenk. Dankbarkeit ist kein Gefühl, sondern soll eine Lebenshaltung sein. Dankbarkeit ist eine Frage des Bewusstseins und des Erkennens.

Der simple Maßstab von Norbert Schnetzer für eine entspannte Pflegesituation: „Solange man noch lächeln kann, ist die Situation grundsätzlich gut. Wenn das nicht mehr möglich ist, ist das Familiensystem an seiner Grenze. Dann steht eine neue Entscheidung an.“ Norbert Schnetzer ist psychiatrischer Krankenpfleger und vermittelt in diesem Podcast

Hildegard von Bingen betrachtet den Mensch als Teil der Natur. Brigitte Pregenzer bringt uns in diesem Vortrag näher, wie die 4 Elemente Feuer, Luft, Wasser und Erde uns stärken können und warum in unserer Ernährung Regionalität, Saisonalität und gute Qualität eine wichtige Rolle spielen sollten.

Bewegungsmangel kann zu zahlreichen Problemen führen. Körperliche Müdigkeit nach Anstrengung und Bewegung, die eigenen Grenzen spüren und unser rechtes Maß an Bewegung zu finden, wären die optimalen Voraussetzungen zu mehr Vitalität, Ausstrahlung und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt. Dazu gehören auch genügend Ruhephasen und Schlaf. Brigitte Pregenzers Tipps für einen gesünderen und besseren Schlaf laden zum Zuhören ein.

Fasten soll den Körper entlasten. Durch verschiedene Fastenarten und durch Einhaltung von Regeln und Tipps kann das Fasten eine ideale Gesundheitsvorsorge sein. Auch die eigenen Seelenkräfte zu stärken, indem die inneren Bedürfnisse beachtet werden, Lebensfreude, Dankbarkeit, Musik in den Alltag eingebaut werden, kann unsere Spiritualität pflegen. Denn wir wissen, dass körperliche Symptome Ausdruck unserer seelischen Befindlichkeit sind.

Wie kann Gesundheit entstehen? Wie kann sie verbessert und vermehrt werden? Ein anderer Blickwinkel, ein Perspektivenwechsel auf das Leben kann helfen, mit Verlust, Krisen und Belastungen umzugehen. Wer mehr nach Gesundheit strebt, kann sich den Herausforderungen des Lebens leichter stellen.

Wir sind ein Geschenk der Natur, ein Gesamtkunstwerk. Wir dürfen selber entscheiden was uns gut tut und was uns schadet. Frau Dr.in Gaus verinnerlicht uns, dass eine gesunde Lebenseinstellung uns bei Gesundheit, aber auch bei Krankheit hilft.

Bewegung, Natur, Ernährung, Ruhe und Regeneration, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Communio sind die 7 wichtigen Vitamine für mehr Gesundheit. Um Krankheiten und Belastungen besser bewältigen zu können und um zu mehr Abwehrkraft und Vitalität zu kommen, sollten wir den Fokus immer auf unsere Gesundheit legen.

15 Punkte zu einem guten Leben führt Mag. Elmar Simma in seinem Vortrag: „Die leisen Kräfte, die uns tragen“ aus.

Der liebevolle Umgang mit sich selbst ist ein wesentliches Thema für pflegende Angehörige, und seine Ausführungen werfen den Blick auf die unterschiedlichsten Aspekte des Lebens.

Dr. Albert Lingg wirft einen vertieften Blick auf die Demenz-Erkrankung, deren unterschiedlichste Verläufe und mögliche Auswirkungen für die gesamte Familie. Er beschreibt auch die Faktoren, die eine Verzögerung des Verlaufs möglich machen, von der Gehirnforschung bis zum passenden Lebensstil.